[אלמוני]

אם לא סיימת את המנה אל תמשיכי לאכול כי את מרגישה חייבת כי ככה מגיעים למצבים האלה ואז מתבאסים..
אוכלים כמה שאפשר ובמסגרת מנת הקלוריות שמותרת וזהו. בלי חרטות ובלי להרגיש רע =] את לא צריכה לדחוף לעצמך בכוח אוכל חחחח
השבוע עשית טעות אבל מעכשיו תדעי איך לתקן ומה לא לעשות מהיום 🙂

[מאת]

תגובות