[אלמוני]

שלום אני בשבוע הראשון לא יצא לי לאכול את הארוחות תמיד בשעות שכתוב ולא ת מיד הכל היה מאוד מדוייק האם לא לאכול מנה מותרת השבוע?והאם ניתן לפצל אותה?
ועוד שאלה אני כרגע במסגרת שלא מאפשת לי לאכולתמיד בזמן שצריך האם עדין יורדים במשקל?
והאם ניתן לאכול מנות חיינמי בן ארוחות?

[אלמוני]

עדיף לא לדלג על ארוחות כי בכל אחת מהן יש את האבות מזון שחשובות לאותה ארוחה, אבל זה לא בהכרח מה שישפיע על זה שלא תרדי כי בכל זאת את במחסור של קלוריות.
מנה מותרת לא מפצלים, אוכלים מנה עד 600 קל באותו היום.
ומנות חינמיות את יכולה לאכול בין הארוחות בכיף:)

[מאת]

תגובות