לא להישבר ולא להתייאש, אני מכירה את ההרגשה
גם לי זה קרה לא פעם ולא פעמיים, הלכתי לפי התוכנית – ממש פלס! לא חרגתי בקמצוץ, ובנוסף עוד התאמנתי 3-4 פעמים בשבוע, וכל כך ציפיתי לירידה ופתאום ראיתי עלייה של 300 גרם, חשבתי שאני מתעלפת כשראיתי את זה, אבל שבוע או שבועיים אחר כך, הגיעה הירידה, ירידה יפה של יותר מ-2 קילו.
הגוף שלנו נורא מוזר, קורים לו דברים שאנחנו לא מודעים אליהם, אבל אם את עושה את התוכנית, מתמידה תאמיני לי שהירידה שמגיעה לך תגיע ובגדול!
אל תישברי ואל תתחילי לזייף, חבל להרוס את מה שאת בונה לעצמך! תאמיני לי, זה יגיע!
שיהיה בהצלחה, ושבת שלום!
.
.
