צהריים טובים לכולם.
אני חייבת לשתף אתכם בהרגשתי אתמול בקבוצה. דיברנו על הצבעת מטרות ופתאום הבנתי שאני פשוט לא מציבה לי יעדים קטנים נפל לי האסימון שברגע שיש מטרה אז אתה מפוקס וחדור מוטיבציה לעבר המטרה. אתמול אהובה שאלה אותי עוד כמה נשאר לי לשמירה ועניתי לה בערך עוד שתי ק”ג וקצת ואז היא אמרה לי שמעכשיו המטרה שלי היא לחזור לשמירה ולהציב לעצמי את היעד הזה לאורך כל היום אתמול היעד עומד לי למטרה ואני לא מפסיקה לחשוב עלייו כל ארוחה שאני אוכלת אני רק חושבת איך זה יקדם אותי לעבר המטרה שאני כל כך רוצה להגיע אליה ואני יגיע והיא כמון לחזור לשמירה. אז חברים הציבו לכם מטרות ראליות וטובות שיעזרו לכם בתהליך וחישבו רק על זה כי הגעה ליעד טעם טעים לו.
בהצלחה לכולם ויום עם המון אופטימיות הילה
.
.
