- This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, 6 חודשים by
אלמוני.
-
מאתתגובות
-
14/04/2019 בשעה 0:35 #199451
אלמוני
לא פעילהמון הצלחה בבחינות ובתקופה הלא קלה שאת מתחילה עכשיו, אין לי ספק בכלל שתככבי במבחנים בדיוק כמו שאת מככבת בתוכנית!! :מאושר: :מאושר:
דבר שני, אפשר לרדת במשקל גם בלי לעשות ספורט אם דובקים בתוכנית כמו שצריך אבל… אם ההליכה עושה לך כל כך טוב אני מציעה שתפני לעצמך את השעה הזו ביום, זה חשוב לשפיות שלך. ככה תוכלי להרגיש שעשית משהו עם עצמך גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית. קחי את השעה הזאת לעצמך להירגע מהתקופה הלא פשוטה בכלל שאת עוברת ואין לי ספק בכלל שזה יעזור לך לפקס את עצמך בכל התחומים ויקל עלייך להמשיך הלאה שפויה ומאושרת.
תרגישי טוב והמון המון בהצלחה, אנחנו פה לכל תמיכה שרק תרצי :מאושר:14/04/2019 בשעה 0:35 #199452אלמוני
לא פעילעוד מעט תקופת המבחנים נגמרת ואז תוכלי לחזור לספורט..אין מה לעשות יש תקופות שהספורט לא נמצא בעדיפות ראשונה ולא שניה וגם לא שלישית אבל תיזכרי שזה זמני וממש עוד מעט ניגמר…אני חושבת שאם את מרגישה שאת יותר מתוחה ולחוצה אז אולי באמת כדאי שאפילו פעם בשבוע כן תימצאי את הזמן לצאת להליכה כי אז גם תרגישי יותר טוב ותוכלי להירגע וככה גם המבחנים יעברו לך יותר טוב…
כל הכבוד שמצאת נחמה בדברים חינמיים (אני לא חושבת שזו חריגה..) זה לא מובן מאליו שבתקופות כאלה לחוצות להצליח להישאר בתוכנית זה לא קל בכלל…כל הכבוד לך!!!
בהצלחה מחר!!! תעדכני אותנו איך היה!! :מאושר: :מאושר:14/04/2019 בשעה 0:35 #199454אלמוני
לא פעיללפעמים תקופות של לחץ יכולות להביא אותנו לחריגה בלתי נשלטת מהתכנית . את לא במצב כזה ,את לא יכולה לקיים את התכנית במלואה. מצאת לעצמך תחליפים מצוינים לנישנושים , אני הייתי מוסיפה גם ירקות חתוכים . אני מאמינה שאת כן יכולה לצאת להתאוורר (לא חייבת לשעה שלמה גם חצי שעה) ולשנות אווירה. זה יתן לך כוח ושלוות נפש- עצם הידיעה שאת עושה משהו טוב לעצמך זה מרגיע ומשמח.
:שמח1: בהצלחה בבחינות והמשיכי לדווח.14/04/2019 בשעה 0:35 #199455אלמוני
לא פעילהקדשתי לכן לסטודנטיות הלומדות הודעה לפני יומיים…
אכן תקופת המבחנים לא פשוטה, גם לי יש חרשנית פרטים בבית שאני הולכת לידה על קצות אצבעות לא להוציא אותה מהריכוז.
שוב, מאחלת לך רק הצלחה בבחינות ותעדכני מחר איך היתה השקילה.
הספורט ישוב להיות חלק מחייך ברגע שהלחץ ילך ויפחת. זה ברור :שמח1:14/04/2019 בשעה 0:35 #199457אלמוני
לא פעיללא מצאתי זמן הליכה, וחבל..
מה שכבר הצלחתי לעשות חצי שעה אירובי! והיה כיף..!!!
אני חולת ריקודים בכללי..אוהבת לרקוד בכל חגיגה אפשרי או סתם בבית עם מוסיקה בפול וואליום, והיום- אחרי הרבה זמן נתתי לעצמי חצי שעה של אושר, שכחתי לגמרי מהבחינה בסטטיסטיקה עוד חודש-וזו הייתה הנאה שאין כמותה.
כך גם גיליתי שהגב שלי התאושש פחות או יותר ולא הגביל אותי כ”כ בתנועה.
תודה לכולן-כמו תמיד עזרתן לי בצורה מטורפת ועודדתן עד בלי די.
מחר-על הבוקר, עדכון שקילה..משמח..מקווה.
😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 -
מאתתגובות
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.