[אלמוני]

אני יחסית חדשה בתכנית ( חודש וחצי ) עם ירידה של 7.700
הייתי סקרנית לדעת מה משקל היעד שלי והמרצה מסרה לי כי משקל היעד הוא 63 ( עוד 29 קילו עד ליעד )
רציתי לדעת האם זה הגיוני שאני צריכה להיגע למשקל שפעם אחרונה שהייתי בו נראה לי היה בגיל 15

נכנסתי להלם .. אבל זה נותן לי מוטיבציה גדולה מאוד !!!

קצת מתוסכלת מאיך שנתתי לעצמי להגיע למצב הזה :סחרחורת:

[אלמוני]

משקל ה”יעד” שלי נראה לי היה באיזשהו שלב בגיל ההתבגרות. בחיים שלי לא הייתי רזה חוץ מכל מיני פרצי גובה שבהם המשקל לא הספיק להשיג את הגובה שהיה לי לתקופה קצרה.

לדעתי יש לי את העוד 30 קילו להוריד. אין מה לעשות. צריך לישון במיטה שהצענו לעצמנו אבלבינתיים יש פה את הפורום המקסים הזה ואת התכנית שתלווה אותנו לשם – אני עם 12.5 קילו בכיס והיד עוד נטויה 🙂 (ועם פסח וזרוע נטויה וכו אז בכלל :מאושר: ).

חוצמזה שצעד צעד. תנסי לקבוע לעצמך יעדים ריאליים – החלפת קידומת, 5 קילו כל פעם וכו. בסוף בסוף נגיע לשם 🙂 צריך גם ליהנות מהדרך. :שמח2:

[אלמוני]

ענתה לך על השאלה הזו במרחק כ”כ רחוק… כי בד”כ בתחילת הדרך לא ישר אומרים מה משקל היעד.

אני שמחה לשמוע שזה נתן לך מוטיבציה כי יש כאלה שהיו נבהלים מהדרך הארוכה שעוד לפניהם.

בכל מקרה, שיהיה בהצלחה וחשוב להסתכל קדימה ולא אחורה על העבר.
את העבר לא ניתן לשנות, את העתיד לעומת זאת…

[אלמוני]

גם לי המנחה אמרה 63 🙂

[אלמוני]

ברבי!! קודם צריך להגיע לשמירה !!!!
מתי נהיה שם??? :סחרחורת:

[מאת]

תגובות