מה אפשר לאכול כשאין זמן לאכול? 2026

This topic has 4 תגובות, 4 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.

מוצגות 6 תגובות – 1 עד 6 (מתוך 6 סה״כ)

מאת

תגובות
07/06/2017 בשעה 11:27 #102587

אלמוני
לא פעיל

שלום 🙂
אצלי כל יום יש מצב כאשר אין לי זמן לאכול אוכל נורמלי כל 3 שעות. יש לי 2-3 דקות לאכול ורק משהו קטן שלא דורש מקרר. מה אפשר לאכול במקרים כאלה חוץ מקרקרים ופירות יבשים?

11/04/2019 בשעה 22:49 #102589

אלמוני
לא פעיל

ויש המון.. גם לחם עם גבינה לוקח 3 ד' לאכול. תכווני אותנו..

11/04/2019 בשעה 22:49 #102590

אלמוני
לא פעיל

כשלי אין זמן, אני מכינה לי 2 טוסטים מלחם קל עם ממרח כלשהו: 2 כפות גבינה 5% וירקות אפשר פשוט לשטוף ולחתוך ל 4 במקום סלט ואם צריך מנת שומן, יש לי תמיד טחינה מוכנה במקרר שהכנתי מראש…כף טחינה. והכי חשוב לי, כוס מים לפני וכוס אחרי
או כשאני מחוץ לבית, לוקחת כריך מחלה קלה עם כף טחינה [או כף מיוקל] + פרוסה גבינה צהובה ופרוסות עגבניה+ פרי. הכריך נשמר לאורך כל היום כשהוא עטוף היטב. [גבינה צהובה לא מתקלקלת בחום, מקסימום תימס מעט וזה כאילו והיתה בטוסטר… :קול: ]

11/04/2019 בשעה 22:49 #102591

אלמוני
לא פעיל

ארוחת 10 פרי ושומן –
פרי: תמר/תאנה
שומו: 4 קשיו/2 אגוזי ברזיל/6 חצאי אגוז מלך/מיני חלווה

ביניים אחר”צ פרי שומן ופחמימה –
פרי ושומן כתבתי למעלה
פחמימה קטנה – 2 פתי בר, חטיף אנרגיה, עוגיות של חלי, עוגה של אתי ימין

14/04/2019 בשעה 10:53 #215869

אלמוני
לא פעיל

תודההה
🙂

14/04/2019 בשעה 10:53 #215871

אלמוני
לא פעיל

אני צריכה משהו שלא דורש מקרר ואפשר לסים בתיק
מאת

תגובות

מוצגות 6 תגובות – 1 עד 6 (מתוך 6 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.