[אלמוני]

מומלץ למשל היום להחליף את ארוחת הערב בארוחת הצהריים ואז את יכולה לאכול חלבון בשרי וככה את יכולה להתאים את עצמך גם מחר.

ואז אם יש לך מנה מותרת אז את יכולה לבחור אם להשתמש בה היום או מחר. העצה שלי? תשתמשי בה(!!!) כדי שלא תחשבי אחר כך שאת מסכנה ובאישון לילה לאחר מכן תתנפלי על כל המקרר.

תתנדבי להכין סלטים חופשיים והרבה כאלה וככה תוכלי לאכול גם אותם.

שיהיה בהצלחה!

[מאת]

תגובות