קצת מבאס אותי הירידות הקטנות הללו אחרי 5 שבועות אני מינוס 3.5 קילו…. יש לי עוד 5.5 קילו כדי להגיע למשקל יעד וזה מרגיש שככל שהזמן עובר אני יותר ויותר רחוקה מהמטרה…
השקילות שלי הם בימי שלישי והיום שעליתי על המשקל בשעת השקילה ביום שלישי ראיתי שהמשקל מראה 600 גרם למעלה :כועס: איך זה הגיוני??? הייתי בטוחה שאני יורדת ובגדול !!! :עצוב:
אל תתבאסי וקבלי גם עיצה ידידותית.אל תישקלי בבית! לא מומלץ.מספיק מעקב פעם בשבוע האמיני לי.תעשי את עבודתך והשכר יגיע.תעבדי במרץ בלי הפסקות ובלי קיצורי דרך ותיראי שיהיו תוצאות.בהצלחה חמודה והיי אופטימית. :אוהב:
מאיה, 3.5 קילו ב-5 שבועות, כשכל מה שאת צריכה לרדת הם 9 קילו, זה ממש מהר. אפילו מהר מידי. אני שהתחלתי עם 127 קילו לא ירדתי בכזו מהירות.
את לא עושה דיאטת כאסח כמו של ד”ר סימונס. המטרה שלך היא לרזות ולהצליח לשמור על המשקל. לא לרזות ואחר כך נסמוך על אללה שישאיר אותנו רזים. את חייבת ללמוד איך להיות מודעת לעצמך ולמה שאת אוכלת, וזה לא קורה בחודשיים. זה קורה בחצי שנה ויותר.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות