ראשית תהני… איזה כיף זה לצאת לחופש כל המשפחה יחד…
את נוסעת לבית מלון הכל כלול או חצי פנסיון…
תמיד אפשר לאכול ביצה במקום מנת החלבון… או פסטרמה…. בשר עוף או דגים…. תפוחי אדמה או אורז…. ירקות….
וגם אם תעלי מעט במשקל… לא קרה כלום.. מנסיון, שומן שעולה מהר יורד מהר… אז אל תלחצי, את נוסעת לבלות ולהנות…
ותזכרי, התוכנית הזאת אמורה להתאים לחיים, ונסיעה לחו”ל זה חלק מהחיים… לכן תתאימי את התוכנית למצב הנתון….
שיהיה לך בכיף…
שולחת לך חיבוק וחיזוק,
:)) רבקהל”ה
.
.
