[אלמוני]

אני כבר כשלושה וחצי חודשים בדיאטה ומסתדרת איתה מכולה.
אבל אתמול החלטתי להתחיל תפריט חזרה לשגרה והוא קשה לי!!!
אתמול כל הבוקר הייתי רעבה בטירוף ובערב הייתי מפוצצת ברמות שבקושי הצלחתי לאכול את אחרות הלילה ואז אכלי רק מעדן אחד במקום 2 וחטיף אנרגיה…
היום אני מתעלפת מרעב כל הבוקר….
האם מוכר? אולי אני עושה משהו לא טוב?????

[אלמוני]

התפריט באמת נראה לא כ”כ קל. כי בכל זאת זה תפריט קצת יותר מצוצמם
אני חדשה בתוכנית אז עדיין לא עשיתי את זה,ואני גם לא מבינה כל כך למה עושים את זה?
הרי עם התפריט של ה1200 אין סיבה שלא לראות ירידות טובות וזה כבר תפריט שהוא מינימום לחיים בריאים,אז למה התפריט חזרה לשגרה ? למצבים שנתקעים במשקל? או מה..?

אישית,אני הייתי פשוט חוזרת לתפריט הרגיל.
אולי לא לכל אחד מתאים ואם את מרגישה ככה אז חבל.

[מאת]

תגובות