אני לא אוהבת לשתות, וזה בלשון המעטה…
אני יכולה להתקיים ביום על 2 נס קפה ואפס כוסות שתייה (לא חשוב איזה מים/תרכיז דיאט..)
עכשיו, אני יודעת מניסיון שלי שהירידות שלי הרבה יותר טובות כשאני שותה
קניתי את הבקבוק מים של הליטר, אני מעמידה אותו מולי בעבודה, כל היום
וכל שעה שותה ושכאני שותה אני סופרת 10 לגימות (התחייבתי לעצמי שכל פעם שאני מרימה את הבקבוק אני לא מורידה אותו לפני 10 לגימות)
אני כ”כ עסוקה בהתחייבות ובספירה של הלגימות שזה כל מה שמעניין אותי וככה יוצא שאני שותה לפחות ליטר מים ביום + תוספות של כוס פה ושם 🙂
.
.
