[אלמוני]

בדרך כלל הא ביניים שלי בשעה 6-7
שזה נס קפה חטיף אנרגיה ופרי
כל היום אני מחכה לזה!
הייתי רוצה להוריד את החטיף אנרגיה .. אבל להחליף אותו במשהו טעים לא בפופקורן או בטוסטעים.
וחוץ מ2 פרוסות לחם עם ריבה שדרך אגב אם אני אוכלת אותם מסתבר שאסור לי חטיף באותו היום.(לפי הדיאטנית של חלי)
שבכלל הבנתי שכפית ריבה זה חינמי

[אלמוני]

.

[אלמוני]

מפתיע..אנסה להקפיד. הכוונה שאסור אף חטיף גם לא מלוח? או רק פחמימה מתוקה?
שמעי לי תמיד יש תחליף מדהים..
הפיתה הקלה הקטנה של ה79 קלוריות. שהיא ממש קטנה אבל בשרנית. עם כפית טחינה גולמית, כפית דבש וקינמון. מעדן!
אבל גם כאן זה עם כפית דבש, אז לא יודעת אם זה מה שרצית.

[אלמוני]

כל יום משהו אחר כארוחת ביניים
פעם פיתה עם טחינה ודבש
פעם חטיף ותנסי סוגים שונים
פעם עוגה בספל -פחמימה ופרי
פעם עוגת בננות כמו שכפית הציעה
פעם עוגת גבינה או ביסקויטים
(כמובן לפי מה שמותר)
וכל יום תגווני כמו שאת מגוונת את ארוחות הערב

[מאת]

תגובות