[אלמוני]

שלום לכולם,
אני חדשה בפורום ואין לי בעיה לאכול בריא למשך שבוע,
ופשוט אחרי שבוע נמאס לי ופשוט אני אוכלת הרבה שטויות.
אני מאוד רוצה להצליח בתהליך של ירידה במשקל.
אשמח לטיפים.

בהצלחה לכולם :מאושר:

[אלמוני]

מה שאני אוהבת בדיאטה הזאת זה שאפשר לשחק עם המאכלים וזה עדיין במסגרת – למשל בערב את יכולה לעשות טוסט פיצה – 2 פרוסות לחם קל רסק קצת תבלין פיצה פטריות חצילים גבינה צהובה 9% ובולגרית זה לא מרגיש דיאטה בכלל.
ארוחת צהריים – לחמניה קלה עם 3 נקניקיות כף קטשופ כרוב כבוש וממש מעט חרדל אם את אוהבת וסלט עם שן זית גם לא מרגיש דיאטה
עוד אפשרות זה שני המבורגרים של טבעול לייט לשים בתוך 2 פרוסות לחם קל להוסיף בצל עגבניה חסה מלפפון חמוץ וכף רוטב אלף האיים לייט ויש המבורגר טעים
מבינה יש כ”כ הרבה אופציות כאלה כ”כ כייף איך אפשר שלא להתמיד בזה :מאושר:

[אלמוני]

קודם כל בהצלחה, רציתי לשתף אותך שזה קורה לרבים מאיתנו לי מה שהכי עוזר זה להדבק לתפריט כשיש לי רעב עז להיכנס לאתר לקרוא סיפורי הצלחה ולהיזכר מהי המטרה החזון והחלום, או פשוט אם זה אפשרי לצאת לסיבוב לעשות מקלחת לשתות מים לא לוותר בהצלחה

[מאת]

תגובות