[אלמוני]

אני אוכלת את הקלוריות שצריך אבל לא בצורה נכונה, כלומר לא חלוקה נכונה שבכל ארוחה תהיה פחמימות חלבונים ושומנים כמו שצריכים בתפריט דיאטה. מה לעשות כדי כן להצליח? ואם אני ארד בכל זאת במשקל?
תודה רבה לכולם

[אלמוני]

היי שיר,

מה הסיבה שאת לא מצליחה להיצמד לתפריט?
יש דברים שאת לא אוכלת?

אווה

[אלמוני]

גם אני הייתי רוצה לדעת מה הסיבה? כי ברגע שכולנו נדע את הסיבה נדע גם איזה פתרון להעניק לך…..
חשבי על כך והשיבי לנו..:)
ואם אין סיבה מיוחדת ו/או מסויימת, אז פשוט שאלי את עצמך האם את רוצה לרדת במשקל או צריכה, אם את רוצה אז תעשי בדיוק כפי שנאמר לך.:)
בהצלחה
איה

[אלמוני]

אז ככה הסיבה הראשונה היא חוסר סדר בחיים (סטודנטית בשביתה)
והדבר השני זה שנאה לחלבונים ולצערי שנאה זאת לא מליה חזקה מדי כאן. אני כמעט ושונאת לאכול את כל סוגי החלבונים וזה עונש בשבילי לאכול אותם ככה שאני נוטה לאכול יותר פחמימות.
אני ממש רוצה וממש צריכה להוריד במישקל ועשיתי הרבה דיאטות בעבר שנשברי כנראה בגלל חוסר היכולת שלי לאכול חלבונים כי אין דיאטה בעולם שמעודדת לאכול פחמימות.
תודה רבה על העזרה

[מאת]

תגובות