[אלמוני]

כתבתי שאלה לדיאטנית ביום חמישי האחרון, בפורום דיאטנית..
עדיין לא קיבלתי תשובה – מתי בדרך כלל היא עונה?
בכל מקרה הששאלה היא כזו:
יש לי חוסר בברזל, והרופאה המליצה לי לאכול בקר 3 פעמים בשבוע. לפי התכנית, מותר בקר עד פעמיים בשבוע.
מה לעשות?
מה לגבי כבד עוף? האם יש הגבלה לגביו (כמה פעמים בשבוע מותר)?

מחכה לתשובה 🙂

[אלמוני]

היי….
לגבי בשר בקר, לא יקרה כלום אם תאכלי 3 פעמים בשבוע, קודם לכל הוראות רופא..:).
שנית, לגבי איברים פנימיים רצוי לא יותר מפעם-פעמיים בשבוע, 3 חתיכות כבד=מנה בשרית.
בהצלחה
איה

[אלמוני]

גםן לי יש אותה בעיה והדיאטנית המליצה לי לאכול בשר הודו שיש בו הרבה ברזל

[מאת]

תגובות