[אלמוני]

אני עוקבת אחרי סיפורי ההצלחה וקשה לי להבין
איך אנשים הורידו כל כך הרבה במשקל ולי חסר בין 4 ל 5
קילו וקשה לי יום טוב שיהיה

[אלמוני]

אכן, סיפורי ההצלחה משמחים ונותנים המון מוטיבציה להצליח.
אבל, בל נשכח שלכל אחד יש כמות ק”ג אותו הוא צריך להוריד והצלחתו תלויה אך ורק בהתמדה ובתכנון מדוייק של התכנית.
לעיתים, על מנת להשיל 4-5 ק”ג צריך להתאמץ מאוד ולהיות מדוייקים יותר בתכנית.
לכן, נסי להיצמד לתכנית כמה שיותר ואני בטוחה שתראי את היעד קרב ובא.
בהצלחה

[מאת]

תגובות