[אלמוני]

היי שלומית…
באים לקבוצה כדי לקבל כוחות ולא כדי להשקל..:)) נו נו נו
1. טופ.
ביניים – בסדר אבל איפה הפרי?
צהריים – איפה הירקות?
ביניים – בננה עד 2 בשבוע.
ערב – רק כף גבינה אחת.
לילה – פתי בר רק פעמיים בשבוע ומומלץ פרי.
בהצלחה

[מאת]

תגובות