מחר אני חוגגת 3 שבועות דיאטה
זו הפעם הראשונה בחיים שאני בדיאטה ולא קשה לי מרוב גיוונים
בנתיים עוד 2 חברות הצטרפו לחוויה
עד כה ירדתי 6 ק”ג האם זה בסדר? בשבוע הראשון ירדתי 3 ק”ג
בשני 2
ועכשיו קילו והאמת? קצת מתסכל פתאום
האם זה נורמלי?
יש לציין כי אני לא בקבוצת תמיכה או משהו….
ועוד דבר אני אוכלת כל יום בארוחת בניים אחר הצהריים חטיף אנרגיה של שוקולד ובננות ותמיד נראה לי וואו תענוג בדיאטה לאכול את זה האם זה מותר? זה 99 קלוריות
ועוד דבר בערב אני אוכלת מעדן 0% שבתוכו יש פרי האם צריך להוסיף לזה גם פרי?
תודה והמשך הצלחה לכולןןןן
.
.
