[אלמוני]

בתכנית של חלי היום טענו שאכילת פחמימה בארוחת צהריים מעלה את האינסולין וגורמת לרעב מוגבר זאת בתשובה למשהו ששאל מדוע אחרי ארוחת צהריים גדולה הוא עדיין מרגיש רעב – בתשובה לשאלה הופתעתי מאוד לשמוע את חלי אומרת שהיא לפעמים אוכלת רק בשר וירקות ומוותרת על הפחמימה – דבר שסותר את הכללים של התכנית שאסור להפחית או להוסיף מרכיבים לארוחות אז מה עושים האם באמת אפשר להפחית את הפחמימה ?

[אלמוני]

באמת לא בסדר מעניין אולי גם אנחנו צריכות לעשות ככה לפני תשובתה של חלי

[אלמוני]

שפחמימה כן משביעה אבל היא מעלה תחושת רעב מאוד מהר אחרי זמן קצר מאכילתה :עצוב:

[אלמוני]

לא סותר. אם יכולה לותר על פחמימה ולהנות מסלט עם חזה עוף. תקשיבי לגוף שלך ואם מדי פעם מרגיש לך נכון יותר כך אין בעיה. התפריט כולל פחמימה בצהרים אבל אנחנו הרי הרופאים הטובים ביותר של עצמנו וכבר היה בעבר תפריט שלנו ללא הפחמימה בצהרים. אין כך נכון או לא נכון. התחושה שלנו חשובה יותר מהנוהל מ”ספר החוקים”. :שמח2:

[אלמוני]

בנוסף… אנחנו אוכלים כמות כ”כ קטנה של פחמימה שבאמת לא ברור לי למה אתן רוצות לוותר על אוכל.. אני דוגלת ב”נותנים לך תיקח”. גריעה של מזונות מהתפריט לא בהכרח תביא לירידה גדולה יותר במשקל.

[מאת]

תגובות