[אלמוני]

שיר..אל תשארי לבד עם תשובות, את מוזמנת ליצור קשר עם המנחה שלך..את בקבוצה ?:)
1. שקית של שוקו רגילה רק כמותרת, או שתקני שוקו 0% כמנת חלבון גבינה.
2. לחמניה קלה עד 80 קלוריות בלבד.
3. דלי פקאן רק כמותרת, הציצי ברשימת התחליפים לסוגים אחרים עד 80 קלוריות לכוס.
4. פעם ביום מנה בשרית, או קובה בצהרים או דג בערב..
5. קולה זירו בחינם…קולה רק כמותרת…
6. יש לך דוגמאות למנה המותרת מצד ימין או בחוברת, מה שאת רוצה עד 600 קלוריות
בהצלחה

[מאת]

תגובות