[אלמוני]

ולפעמים לא רק האוכל עצמו משפיע על הירידה השבועית…………. מבאס לעלות במשקל!!! :עצוב:
אבל למרות זאת…..מודה ומתוודה אל מול ה”זיופים” שלי בתכנית… והחל מהבוקר החלטתי לקחת את עצמי בידיים, על אף הבאסה, ובאמת שהייתה באסה ענקית!! בקושי יכולתי להקשיב אחרי השקילה….. האחראית היחידה לכל מה שקורה היא אני….. אז מקווה שהתעוררתי בזמן ושאמשיך לצעוד לעבר המטרה שלי…….

[אלמוני]

היי לי אור,
נכון שמבאס לעלות אבל כמו שכתבת – זה חלק מהתהליך וצריך לדעת לקבל את זה בהבנה, ואת כבר הבנת למה…. הזיופים, העיגולי פינות, הם אלה ששמים לנו מקל בגלגל ומונעים מאיתנו להשיג את המטרה שאנחנו באמת רוצים להשיג.
מציעה לך לערוך רישום יומי במשך שבוע עד השקילה הבאה – ככה את תהיי יותר מדויקת ותהיי מודעת למה שאת מכניסה לפה.. כמובן שלרשום גם את “הזיופים”.
ו… אף פעם לא מאוחר להתעורר ולצעוד למטרה 🙂
בהצלחה וסוף שבוע קסום, שפוי ואפשר קצת פחות חם? 🙂

[אלמוני]

אך יחד עם זאת את לוקחת אחראיות…. 🙂
התעוררת בזמן…. 😉
רק תהפכי את המקוה ל…מחליטה לרוץ למטרה!!!!!! :מאושר:
אין לי ספק שתצליחי….. 🙂
רחליו.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:

[מאת]

תגובות