[אלמוני]

ככה : 1) את יכולה לאכול שם את ארוחת הערב אני בקשתי מהם ספר עם מספר הקלוריות והמדריכה אמרה שאפשר לאכול שם את ארוחת ערב – 2 פרוסות לחם קל + גבינה פסטרמה לפי הבחירה שלך
2. קורנפלקס 2 פתי בר עם כוס חלב שוקו חם D:
מקוה מאוד שעזרתי (-:

[אלמוני]

6 טוסטעים עם כף גבינה או
פרכיות אורז (הכמות תלויה בגודל הפרכית שאת קונה, אבל רשום על האריזה) + גבינה. או
חטיף אנרג'י וקפה או
מעדן דיאט עם 3 כפות פייבר (זה מפוצץ!!! אני לא מצליחה לאכול הכל)
בהצלחה

[מאת]

תגובות