[אלמוני]

רק לפני מספר ימים שיתפת שירדת 2.7 בשקילה הראשונה (נראה לי שזאת היית את)..
אז כנראה משהו את עושה בסדר, לא?? 😉

לגבי מה שכתבת שאת אוכלת, דווקא נדמה לי שאת מחסירה אוכל, לא ?? :לאבטוח:

[אלמוני]

שימי לב את אוכלת אפילו פחות ממה שצריך,
וכמו שאת יודעת אסור להוריד או להוסיף,
בוקר בסדר, ביניים חסר פרי,צהריים חסר חלבון בשר,
ערב??? חתיף אנרגיה ככה לבד? (לנס אין משמעות מותר 4 ביום)
מתוקה אני לא מדריכה , ולא מנסה לתפוס עמדה , חשוב לי שתדעי
שאת עושה קצת טעויות וההצלחה נמדדת לפני תוכנית מדוייקת.
שבי שוב עם התפריט , ותבני לך איך את הולכת לאכול את 6 הארוחות במלואן!!!
לא לדלג על ארוחות לא לפצל , ותאכלי אל תפחדי !!!
בהצלחה! 🙂

[מאת]

תגובות