[אלמוני]

אשתדל להסביר לפניות שלי שזה לא אישי (-:
לאורך התפריט של כול היום התחליפים חוזרים על עצמם.
מה שאני שואלת זה נכון כי בלילה יש שם למשל כ.פלאפל וכ”ו וכול מיני דברים שאני תוהה אוכלים בלילה…?

אם אכלתי א.ערב פחמימה+חלבון וחצי וכ”ן ואחרי שעה נגיד בא לי קורנפלקס עם חלב אפשרי?

מרק חלי חופשי כול הזמן ללא קשר לארוחות?

אני כול הזמן על תפריט 1200 זה נוח לי גם(עצלנית) אין לי עם מי להתיעץ עם זה בסדר אני לא שייכת לקבוצה.

תודההההההההההההההההה יום נפלא מתוקות

[אלמוני]

בעיקרון כל תחליף שרשום הוא בסדר..גם פלאפל בלילה כי זה במקום חלבון..
אבל אחרי ארוחת ערב לא מגיע לך עוד פחמימה לאחר שעה אלא רק ארוחת לילה אחרי 3 שעות..וכן מרק חלי זה חינם כל היום..בשפיות..
בדרך כלל תפריטים מחולקים לפי משקל אז איני יודעת אם הוא מתאים לך..
בהצלחה
גל

[אלמוני]

כן ברור שאני מתעלמת מהשאלות שלך…:) קורה שאנחנו מפספסות, אנחנו אנושיות והפורום מפוצץ…:)
תשובות: בלילה ניתן לאכול חלבון גבינה(מעדן למשל) + פרי. אין פחמימה בא.לילה…
מרק חלי חופשי בלי קשר לארוחות.
וכן את צריכה 1200…:)
בהצלחה
יום קסום
איה

[אלמוני]

חבל מאוד שאת לא מצטרפת לקבוצה
זה משהו אחר לגמרי

[מאת]

תגובות