[אלמוני]

הי,
מדוע לא סופרים את הקלוריות של ירקות כמו עגבניה מלפפון גמבה וכו?

-ושאלה ספציפית-האם עלי לספור את הקלוריות של כרובית מבושלת?
תודה

[מירי דהבני]

אין צורך בספירת קלוריות בירקות.
לירקות ערך מוסף לחילוף חומרים תקין וירידה במשקל, והכי חשוב לתחושת שובע.
לכל ירק יש ערך קלורי ועדיין נספר כחינמי ובשפיות

[מאת]

תגובות