נכון…אומרים שירידה איטית זו הירידה הכי טובה ובטוחה ואני חייבת לשתף אותך שגם אני הייתי במצבך במשך חודשיים וחצי!! עמדתי במקום, ירדתי 100 גרם, עוד פעם עמדתי במקום, ירדתי 200 גרם..אפילו עליתי קצת ושוב ירדתי קצת..והקפדתי מאוד על התכנית!
זה קצת מתסכל ומייאש אבל באמת באמת שידעתי שאם לא אהיה במסגרת התכנית אעלה הרבה-וחבל!
אחרי חודשיים וחצי בערך זה השתחרר ופתאום ירדתי כמעט 2 קילו..שבוע אחרי עוד חצי קילו..בסוף זה משתחרר, כל גוף מגיב אחרת והגוף שלך יודע למה הוא ״מספק״ לך ירידות קטנות.
לא אגיד לך שאני עדיין בכזה קצב ירידה מדהים אבל נהנית מכל 100 גרם שמורידה..לאט לאט רואים שרזיתי, לאט לאט מרגישה שרזיתי ועצם הירידה האישית נותנת לי תחושת ביטחון שאצליח לא רק לרדת-אלא גם לשמור על זה.
תסמכי על הגוף שלך שהוא יודע הכי טוב בשבילך.
בהצלחה בהמשך-ונא לחייך!!! :אוהב:
.
.
