בוקר-לחמנייה של חלי+2 כפות קוטג'+תה יסמין ביניים-בננה+הפוך סויה קטן צהריים-2 כוסות אורז או משהו אחר…נראה כבר.. ביניים-יוגורט עם גרנולה ודבש ערב-סנדוויץ' בולגרית לייט+הפוך לילה-תפוח +קפה לפני אימון
בלילה – צריך גם מנת חלבון.. :שמח2: כל השאר – נראה אחלה:)
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
כניסה באמצעות קופון
.
.
