[אלמוני]

היי חיילת, אני יצאתי לטיול של 3 ימים וכמובן לא יכולתי לדעת מה יבשלו. אז פשוט ספרתי קלוריות. תאמיני לי 1200 קל' זה הרבה. אחרי יומיים קצת חרגתי אבל בהתחשב שהלכנו מהבוקר עד הערב זה היה זניח. אחרי הטיול נשקלתי וראיתי שירדתי 400 גרם. בהצלחה.

[אלמוני]

קחי איתך כל דבר שיכול לעזור לך…זה מה שאני הייתי עושה ולא סומכת על כלום..ולא רק כריכים..:) (נשנושי ירקות, חטיפי אנרגיה, סוכריות, קופסאות עם סלטים, טונה, ביצים קשות וכדומה)
בהצלחה

[מאת]

תגובות