[אלמוני]

ערב טוב בנות ,שמעתי לעצותיכן הטובות והמשכתי בתפריט. מחר אני נשקלת….על הבקר !כולי חיל ורעדה ,איך מתגברים על השאיפה למצוינות הזאת ? מאוד הייתי רוצה לקבל טיפ ,אבל מעשי,איך לא להתמוטט רגשית ,במידה ואני עולה במשקל ,או נעצרת.
ענו לי בבקשה

[אלמוני]

אין לך מה לפחד מהשקילה,אם עשית תפריט כמו שצריך אין שום סיבה שתעלי במשקל!
וגםםםם אם תעלי-לא קרה שום דבר.. עלייה לצורך ירידה!
אל תתעסקי יותר מידי במשקל שלך,פשוט תעשי תוכנית כמו שצריך,ואת תראי תוצאות! מבטיחה לךך!!!
באהבה 3> קורלי.

[אלמוני]

גם אטם עולים זה לא סוף עולם
תמיד יש עד שבוע לרדת
קחי הכל בכיף ברגע שתלמדי להנות מהתהליך ילך
יותר טוב מבחינה נפשית
אז בהצלחה רוסנה

[אלמוני]

היי אילוש,שום דבר לא קרה,תחשבי על הק”ג שכבר הורדת,אה איזה כייף ,שום שוקולד או דבר מתוק אחר לא שווה את החיוך שעל פנינו ואת ההרגשה שהנה עוד מכנס ישן מהימים הטובים עולה עלינו,ומי כמוך יודע…,אבל כמו שאני מכירה אותך כבר מהיום את חזרת בגדול לתוכנית-כי כזו את-מושלמת ,מצטערת שלא חזרתי אליך בטלפון לא יצא לי,ביי מתוקתי.

[אלמוני]

בובי….
אני עשיתי לעצמי שיטה שעזרה לי במשך כל התהליך…..אני פשוט לא מעניקה חשיבות יתר על המידה לגולם המתכתי(=משקל), הוא לא מראה לי כמה פעמים אמרתי לא, לא מראה כמה פעמים עשיתי ספורט, לא מראה כמה פעמים קמתי שעה לפני הזמן בקור ובגשם להכין לעצמי אוכל לכל היום, לא מראה כמה פעמים התאפקתי והמשכתי ללכת כשראיתי את מקדונלד…..הוא מראה רק מספר!!!
ולכן, אם אני יודעת שהיה שבוע טוב ועשיתי כפי שצריך, לא מעניין אותי מה הוא אומר….מקסימום אראה זאת שבוע הבא…
נ.ב – להתמוטט רגשית? אני אקרע אותך…כולה משקל…תבקשי מהמנחה שתחזיק לך את היד..ותיתן לך חיבוק…לי זה עזר..:))
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות