[אלמוני]

כל עוד זה עד 80 קלוריות למנת פחמימה.
אין לך הגבלה בסוג הפחמימה (למעט חטיף אנרגיה).

קמח מלא יותר בריא. אגב, יש לחם מקמח מלא שנמכר בקבוצות. כל פרוסה שווה 70 קלוריות ולכן מותרת פרוסה אחת, אבל הלחם הזה טעים!!!!! ותאמיני לי שגם פרוסה אחת ממנו משביעה מאוד. ממליצה.

[מאת]

תגובות