חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 14/04/2019 בשעה 1:33 #201839
    אלמוני
    לא פעיל

    מותר פעמיים בשבוע 2 כוסות פחמימה מבושלת כמו פסטה אורז וכו'…. אל תשכחי להוסיף לזה גם מנת שומן

    14/04/2019 בשעה 1:33 #201840
    אלמוני
    לא פעיל

    יש לך מצד ימין את התחליפים שיכולים לבוא במקום בשר.
    בנוסף לזה, עד פעמיים בשבוע ניתן להמיר את הבשר בכוס וחצי של פחמימה מבושלת (אורז, עדשים, קינואה, אפונה וכדומה), זה אומר שבסה”כ אוכלים 2 כוסות של פחמימה.

    להדגיש שוב – זה מותר רק עד פעמיים בשבוע, לא יותר.

  • מאת
    תגובות
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button