[אלמוני]

יכול להיות שהספורט גורם לך לראות עלייה במשקל, אבל למעשה השומנים כן נשרפים… בכל מקרה נחכה לדעה של אורנה

[אלמוני]

זאת הסיבה שאומרים לא להישקל לא בקבוצה וזה ממש קשה שלא
אבל כן יש שוני בין המשקלים בחדר כושר ודאי נשקלת אחרי אימון ושתיית מים בקבוצה נשקלים אחרי שעתיים “צום” אל תתני לאותו משקל בחדר הכושר להטריף אותך תמשיכי כמו שאת עושה יכול להיות שאת לפני מחזור וגם לפעמים לגוף חיים משל עצמו… אנחנו מתאמצים והוא בשלו
אני יודעת שקל לתת עצות אבל אל תשברי את בדרך הנכונה 🙂

[אלמוני]

כשאני התחלתי את התוכנית לא האמנתי בשקילה הראשונה למספר שראיתי….
כי במשקל בבית היה מספר אחר……… [=
אז לממדתי לקח, להשקל רק בקבוצה ומעקב של פעם בשבוע הוא הכי נכון

[מאת]

תגובות