קודם כל שאפו על מה שהורדת עד כה.
דבר שני, מבינה לליבך, תראי שרשור שפתחתי אתמול בערב ואת התגובות שכתבו לי.
אז אין לי עצות של חכמים לתת לך כי אני נמצאת במצב שמאוד דומה למצב שלך (כך נראה לפחות על פניו)…
בכל אופן, ממליצה לך לקרוא את התגובות וגם להישאר פה. אין כמו תממיכה של אנשים שנמצאים במצב דומה לך, בעלי אותה מטרה משותפת. אז תישארי איתנו, אולי זה יתרום לך.
תנסי להתמודד עם זה מארוחה אחת לבאה, וככה אולי יהיה לך קל יותר לעבור את היום.
אחרי כל כך הרבה זמן של שמירה על התפריט זה רק הגיוני ואנושי שיהיה לך קצת קשה. אבל את יודעת מה אומרים על קשה?? שקשה יש רק בלחם, וגם אותו אוכלים.
מקווה שאולי עם החזרה לשגרה בעוד כמה ימים תצליחי גם לחזור לשגרת הדיאטה שלך.
בהצלחה
.
.
