[אלמוני]

צהריים טובים לכולם היום לא ייצא לי להיות בבית אחרי הצהריים מה שאומר שאני צריכה את הארוחת ארבע לאכול בדרך אז הלכתי למכולת וקניתי חטיף אנרגיה שערכו 150 קלוריות לא היה משהו אחר אני יודעת שזה מעל למה שמותר אבל האם זה כל כך קריטי או שזה בסדר?

בכל מקרה שיהיה לכולם יום מקסים

[אלמוני]

בתוכנית מותר חטיף אנרגיה עד 100 קלוריות,את יכולה פשוט לאכל 3/4 ממנו.
בתאבון הדס.

[אלמוני]

אני הייתי מחלקת ל-3 חלקים ואוכלת רק 2 מהם כדי להיות בטוחה שאכלתי רק 100 קלוריות..בטח תהיה מישהי בעבודה שיבוא לה ביס..שהיא תשמין..:)
אבל זה מה שאני הייתי עושה כדי להרגיע את המצפון..
יום טוב
גל

[אלמוני]

חלקי את זה לחצי או שלוש ותאכלי רק חלק מהחטיף
ולדעתי שתיהי בקניות תקני לך חבילה שיהיה לך בבית
אני למשל תמיד בארוחת הביניים של אחרי הצהריים יוצא שאני בדרך הביתה אז אני שמה בתיק כל בוקר מנדרינה ואנרגי 56 קלוריות ויש לי גם תעסוקה בדרך הביתה וגם הזמן עובר לי בכיף
אז קני לך ותשמרי חבילה שיהיה לצורך ימים כאלה
אוהבת ובהצלחה שבוע הבא

[אלמוני]

רגע….

אבל מותר שניים בארוחת ביניים – נכון??

[מאת]

תגובות