[אלמוני]

שבת שלום לכולם :אוהב:
מאתמול אני מרגישה לא טוב, בחילות, חולשה, קיבה רגישה וכו' ומתלווה לזה חוסר תיאבון.
מרגישה שאם אוכל משהו מיד אקיא :לאבטוח:
לכן אתמול לא הצלחתי לעמוד בתפריט וזה טיפה מטריד אותי שלא אהרוס את התהליך.
מה העצות שלכם בנושא? כיצד לנהוג במצב של חוסר תיאבון בגלל מחלה?

[אלמוני]

יש דברים שלא בשליטתינו קורה שחולים ויש חוסר תאבון אבל מבריאים וחוזרים לעשות תפריט מדוגם קודם כל תטפי בעצמך תשתי תה להעביר את הבחילות ותתיצבי ואז תמשיכי כאילו כלום תנסי לאכול כל 3 שעות לפחות משהו מהתפריט..מקווה שעזרתי למרות דעתי הלא מקצועית אלא רק ניסיונית תרגישי טוב :שמח1: :שמח1:

[אלמוני]

והחלמה מהירה!

כשחולים, טבעי שאין תאבון וזה טבעי ובסדר..כך הגוף נלחם במחלה. אז כרגע אל תדאגי לתפריט , תחזרי אליו כשתרגישי טוב יותר.

העצה שלי מנסיוני האישי: כשהייתי חולה ולא יכלתי להכניס כלום לפה, הדבר היחידי שכן היה נכנס לי לפה זה : מרק עוף (אמיתי! לא מאבקה, זה פשוט תרופה טבעית בחיי!!) וצנים עם קוטג'..

גם לא צריך לאכול משהו שיכביד מידי על הבטן. את מכירה את הגוף שלך, ואת בטח יודעת מה עושה לך טוב ומה פחות.

ושוב, תרגישי טוב :שמח1: :שמח1: תחזרי לתפריט כשתחלימי!

[מאת]

תגובות