[אלמוני]

כמה טוב שבאת הביתה… כמה טוב לחזור לשיגרה
וכמה טוב שעצרת בזמן לחשוב ולהבין שיש לך מה להפסיד.
להחזרת המוטיבציה – פיתחי את החוברת, ערכי לך מראש רישום לגבי הארוחות, מה את מתכננת לאכול מחר. כשהכל רשום ומאורגן אין סיבה לתירוצים.
תקדישי לעצמך בכל יום או מס' פעמים בשבוע זמן-הליכה עם מוזיקה טובה.
תתאהבי בעצמך מחדש.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:

[מאת]

תגובות