[אלמוני]

היי
חדשה ויש לי כל מיני שאלות:
1. אם המנה המותרת שלי היא ביום שישי בערב איך אני מחשבת 600 קלוריות?

2. מה נחשבת ביצה? חלבון גבינה?

3. אם אני אוכלת שעועית מקופסאת שימורים (מרק שעועית) איך מחשבים את הכמות בהתחשב שמבשלים את זה יחד עם כפית רסק עגבניות.

תודה!

[אלמוני]

600 קלוריות כל מה שבאלך לאכול. יש לך אופציות באתר של חלי.
ביצה היא חלבון גבינה

לגבי השעועית אין לי מושג.. לא משתמשת בשעועית משומרת

[מאת]

תגובות