[אלמוני]

זה דבר ראשון והיא מילת המפתח.
דבר שני אני מציעה לך לעשות רישום. יש עוד דבר מאוד חשוב שאת צריכה לשים לב , וזה הכמויות של השומן שאת מכניסה לאוכל כשאת מבשלת . יכול להיות שיש יותר מדי שומן באוכל שאת מבשלת למרות שהוא בתכנית לגמרי. ואז יש השלכות.
תעשי לך רישום גם של מה שאת אוכלת וגם כיצד את מבשלת וכמויות השמן ותעבירי למשרד של חלי במייל , שם יבדקו בדיוק ותקבלי את העצות הכי טובות , על מנת שתרזי.
כי התכנית של חלי היא כמו נוסחה במתמטיקה, תכנית מדוייקת = ירידה והצלחה.
בהצלחה משרה

[אלמוני]

קודם כל אל יאוש!
הגוף זקוק לקביעות והתמדה.
לאחר הלידה התחלתי תפריט בדייקנות ושלושה שבועות(!) לא ירדתיגרם! החלטתי שאני ממשיכה מתוך הידיעה שאני אוכלת בתפריט מה שמגיע לגוף של, והתפקיד של הגוף יהיה להגיב בהתאם…
מיד לאחר מכן התחלתי לרדת בקצב וכעבור חדשיים הייתי 10 ק”ג פחות! (שזה למעשה כל מה שהיה עליי להוריד).
מבינה ללבך…
בהצלחה!

[אלמוני]

היי דנה..
אני מבינה את האכזבה וליבי איתך…אבל כדי לעזור לך צריך להכיר אותך ואת נתונייך ולכן אני ממליצה שבמקום להשאר עם האכזבה תתקשרי למנחה ותשוחחי איתה על כך ואפילו תגישי לה רישומי אוכל..יהיה בסדר…התוצאות יגיעו..לעיתים הן מתעכבות..
בהצלחה

[מאת]

תגובות