יום רביעי לאכול רגיל ואפשר להחליף ארוחות, מרווחים אפשר להקטין במקום כל 3 שעות אפשר כל שעה וחצי.שתית הרבה מים. יום חמישי בערב כשהצום יוצא לפתוח עם כוס שתיה חמה ועוגה ולאכול את אחת הארוחות שאת בוחרת ושתות מים וזהו צום מועיל.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
