[אלמוני]

לא לחכות לאיה… דיברתי איתה והיא שולחת לך הטפות וירטואליות (אם זה מה שעוזר לך) וחיבוק ענק…
אל תכעסי על עצמך, חייכי לדמות שבמראה ותבהירי לה שאת הולכת לנצח!! שבת מושלמת יקירה :אוהב:

[אלמוני]

כעס על עצמך לא יקדם אותך לשום מקום.
גם לי היתה בבעיה בשבת, יותר נכון בשישי-שבת, תמיד הייתי הורסת.
מה שעוזר לי מזה מס' חודשים זה שאני מתייחסת לסוף שבוע יום ביומו – שישי ו – שבת.
מתחילה את שישי ארוחה אחר ארוחה, שתיה, בד”כ מתאמנת בצהריים. קמה ביום שבת עם תחושת ניצחון (ניצחתי את הקושי בשישי) וכמובן שבשבת כבר יותר קל לי כי לא הרסתי בשישי.
בהצלחה בסוף השבוע הנוכחי ובבאים אחריו. :שמח1:

[מאת]

תגובות