חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
  • This topic has 3 תגובות, 4 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #65699
    אלמוני
    לא פעיל

    לחלי ממן היקרה
    רציתי לשאול אותך שאלה
    מה עדיף לי לעשות
    לאכול ואחר כך לעשות הליכה
    אולעשות הליכה ואחר כך לאכול

    #65700
    אלמוני
    לא פעיל

    לפי דעתי צאי להליכה ואחר”כ שתחזרי הביתה תאכלי מכיוון שתרגישי חופשייה וקלילה יותר אבל לא נראלי שזה הכרחי 🙂
    בהצלחה!

    #65701
    אלמוני
    לא פעיל

    היי לילי..
    לפני פעילות גופנית רצוי לאכול ארוחה קלה למשל ביניים ולאחריה לאכול ארוחת ערב למשל.
    בהצלחה

    #219096
    אלמוני
    לא פעיל

    זה פשוט קטע כזה שאולי נובע מחוסר ביטחון עצמי או חוסר אמונה שאני מצליחה.. כאילו אני כן מאמינה ביכולת שלי להצליח.. אבל כשהחיים מראים לי הוכחות אני מתקשה להאמין שבאמת הצלחתי… כאילו מה שעבר לי בראש באותו רגע זה קול נוסף של ילדה מעפנה שרק ניסתה לערער אותי ואמרה לי כזה ” יאללה מה את משחקת אותה שבעה אחרי כמה ביסים.. עד לא מזמן ירדת על בגט כזה כמו כלום והיית אוכלת מכל התוספות”.. משהו לעגני כזה.. מזלזל בעצמי… ולרגע זה היה נראה לי מוזר שבאמת שבעתי ולא רציתי להבין את התדר שהגוף שלח למוח והמשכתי לאכול עד שסבלתי… :עצוב: :עצוב: :עצוב: עכשיו כשאני חושבת על זה זה אפילו מלחיץ אותי קצת שאני לא מצליחה להקשיב לגוף שלי שמסמן לי על השינויי המבורך שאני עושה כל יום מחדש

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות