אני ממש מתוסכלת ומבקשת את עזרתכן..
התחלתי את הדיאטה כחודש אחרי חנוכה במשקל 59.1
מאז עברו מים רבים בים..לפני פסח שקלתי 56.6 לפעם אחת בלבד..שבוע אחרי כבר הייתי 3 קילו יותר(!!)-59.3
זה תתסכל עוד יותר כי הייתי בטוחה שבגלל שירדתי לאט אני אעלה לאט..או אוריד את זה מהר לפחות.מה שלא קרה..
ככה התנדנדתי בין 59.5 ל59.9 משבועות.
נמאס לי!! אני לא רואה תוצאות!!
נשקלתי היום 58.6
חזרתי עוד הפעם לאותו משקל
זה מייאש!
אני רוצה לרדת 5 קילו וזה לא הולך! אני ממש מקפידה על ה1200 ומוסיפה ספורט-הליכות.אני גם בתקופה לחוצה כי אני עושה פסיכומטרי..ויש לי עוד כמה פרוייקטים על הראש.
אני כ”כ רוצה לחזור ל53 קילו שהייתי כך במשך השנתיים האחרונות! במיוחד שעוד 3 שבועות אנחנו טסים לארופה,וראיתי שביומן שלי כתבתי יעד שאהיה לפחות 54 ואני לא מתקרבת לזה! :לאמבין: :לאבטוח:
מה לעשות כדי לזרז תירידה?
אתן חושבות שיש לי סיכוי להגיע ל53-ליעד שלי,לפני החגים?
מה לעשות? תפריט חזרה לשגרה? לקזז? אני אובדת עצות..
הנתונים שלי:אני בת 17.3 גובה 1.59
תודה לכל העונות!! 🙂
.
.
