[אלמוני]

קוראים לי רחל ואני חדשה בתוכנית. התחלתי לפני שבוע וחצי. בשקילה של שבוע שעבר ירדתי 1.200 קילו. יפה לא? האמת שקצת התאכזבתי וציפיתי ליותר כי ראיתי כמה חברות שירדו 3 קילו או 2 וחצי קילו על השבוע האשון. אבל בלי יאוש!! החלטתי להתחיל בהליכות. אני צועדת פעמיים עד שלוש בשבוע 4 קילומטר. נראה לכם מספיק?
אשמח לתגובותיכם ולעצות.. וד”א מה אוכלים בשבועות?!

[אלמוני]

מאחלת לך הצלחה
הירידה שלך בשבוע הראשון נהדרת
אף פעם אל תסתכלי על האחרים
כי… כל גוף מגיב אחרת
תמשיכי בהצלחה מציפי

[אלמוני]

היי רחל..
ברוכה הבאה לפורום ולמשפחת חלי גרופ:) כמה אנרגיות חיוביות יש בהודעה שלך, איזה כייף !!
אל תתאכזבי, אכזבה לא עוזרת לנו בתהליך, הירידה שלך מ-ד-ה-י-מ-ה!!
הפעילות הגופנית מאוד תעזור לך בתהליך, וזה בסדר גמור..המינון שלך..
בשבועות אנו מכינים תבשילים טעימים במסגרת התוכנית, העזרי בשפע המתכונים שיש באתר ושתקבלו בקבוצה, וגם אעלה לאתר בקרוב..
בהצלחה

[אלמוני]

הי רחל כל הכבוד לך ישר כוח על הירידה אל תסתכלי על כמה אחרות יורדות כי לכל אחת גוף אחר יש כאלה שיורדות הרבה בהתחלה ואחר כך מעט ויש כאלה הפוך ויש כאלה שתמיד יורדות מעט לכן תסתכלי רק על עצתמך בלבד וכל ירידה זה ביחס אליך בכל אופן תמשיכי כך וכל הכבוד

[מאת]

תגובות