[אלמוני]

היי, לא נראה לי שיש עם זה בעיה חוץ מהשיעמום..כדאי לגוון. זה לא לתקופה, אלא אורח חיים. מהר מאוד יימאס לך…
אל תוותרי על המותרת, תרגילי את הגוף שלך מעכשיו..יכול להיות שהשבוע תהיה אפילו עלייה אבל הגוף יסתגל ויתחיל להוריד לאט לאט. ובטוח
בהצלחה!!

[אלמוני]

הניחי לחרדות בצד… שימי עצמך במרכז הבמה ובראש סולם העדיפויות.
גווני את הארוחות כדי שלא תשתעממי מהן, ככל שתלמדי לשחק עם התחליפים תגלי שזה פשוט קל וכייפי.
לא מרזים מאכילת ירקות בלבד. לגוף דרושים כל אבות המזון ואם תאכלי נכון ומבוקר את גם תרדי.
לא לוותר על המותרת, היא כלולה בעסק הזה וחלק מהתפריט.
בהצלחה!!

[מאת]

תגובות