[אלמוני]

פעילות גופנית – מזרזת מאוד ירידה בעיקר כשעושים יותר פעילות ממה שהגוף בד”כ רגיל.
בנוסף חשוב לסייע לגוף במידה ואין יציאות כל יום לדוגמא ע”י אכילת פירות יבשים והימנעות ממאכלים עוצרים (בננה ותפוח למשל).
ודבר אחרון – תשתי הרבה מים!
בהצלחה…

[מאת]

תגובות