[אלמוני]

1. אפשר לאכול כל סוג עוגיות ללא סוכר או שיש כוונה למשהו מסוים? 2. אפשר לאכול פעמיים ביום פרוסת גבינה צהובה 5%? 3. אפשר כל חטיף אנרגיה עד 100 קלוריות גם אם הוא עם שוקולד ? 4. מותר לדוגמא את ארוחת הארבע לאכול למשל 2 עוגיות ללא סוכר ולאחר שעה וחצי את הפרי? או שצריך באותו הזמן לאכול את שני המאכלים? 5. לא ניתן לאכול לדוגמא את מנת הפחמימה של ארוחת 4 בבוקר ואת הפרי אחר הצהריים?

[אלמוני]

אם לדוגמא אכלתי רק 2 כפות קוטג' 1% ,ורשום 3 כפות ,אני חייבת את השלישית באותו זמן ובכלל אני חייבת אותה ? אני אוכל להשלים את השלישית בערב?

[מאת]

תגובות