[אלמוני]

היי נירית…
נקניקיות עד 200 קלוריות כתחליף למנה בשרית – בערך יוצא 3 אבל תלוי איזה נקניקיה, בדקי זאת באמצעות הערכים על האריזה.
לגבי התפוחי אדמה, גודל תפוח אדמה כמנת פחמימה זה גודל של אגרוף…בדקי כמה קטנים שווים ערך לזה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות