השבוע היחידה היתה סביב נושא של חנוכה – סופגניה, לביבות, שמן… ואיך היינו חושבים פעמיים האם לקחת מאכל כזה או אחר אם היה עליו 'תג קלורי' (לדוגמא, על לביבה יהיה תג קלורי – 250 קלוריות).
מה שאני לקחתי השבוע זה שכל לביבה שיוצאת מהטיגון, אני אראה “250 קלוריות, 250 קלוריות” :שמח1: – אתמול הכנתי למשפחתי לביבות ולא טעמתי, כל חנוכה אני מארחת ומתארחת ו'תג הקלוריות' ילווה אותי, מאוד עוזר.
טיפ נוסף – זה חג ארוך שבו אנחנו מוזמנים / מארחים – תעברי כל יום ביומו, אל תחשבי על אורך החג אלא כל יום שאת עוברת תסמני וי (לי זה מאוד עזר בראש השנה – ירדתי 2.3 ק”ג).
בהצלחה וחג אורות שמח.
.
.
