[אלמוני]

האם מוגבלות ביום? הבנתי שיש בהם סוכר?! מה עם אפונה כבר שאלתי 4 דיאטניות לא מחלי ואמרו שהיא ירק ולא פחמימה( זאת של סןפרוסט)?! :שמח2: :לאמבין:

[אלמוני]

הירקות שציינת חינמים אבל בשפיות לכל דבר ערך קלורי ואין צורך להגזים.
אפונה = פחמימה

[אלמוני]

גזר גמבה ובצל חינמיים – הכל בשפיות כמובן. אמנם באופן יחסי הם ירקות בעלי ערך קלורי גבוה יותר מאשר מלפפון, כרוב וכ״ו אך עדיין דלים בקלוריות ועשירים בערכים תזונתיים.
אפונה היא פחמימה. וכמות הקלוריות בה גבוהה בהרבה מאשר בירקות. לא יודעת אילו דיאטניות שאלת אבל בכל תכנית דיאטה, כולל זו של חלי, יש להתייחס כך.

[מאת]

תגובות